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2020年的寒假怎么過?保持這些好習慣很重要

2020-01-17 13:45:46來 源:新華網      評論:0點擊:
小編告訴你

↓↓↓

2020年的寒假會過得很快的

為什么這么說呢

因為春節來得早呀

 

 

 

1月24日就是除夕

 

之前肯定是要準備年貨呀

之前肯定是要囤積零食呀

 

 

 

 

 

 

從初一到初六

 

吃餃子

走親戚

逛商場

趕廟會

吃大餐

家里蹲

 

 

 

一轉眼,2020年的春節就過完啦

 

貌似過得很圓滿

 

寒假就這么吃喝玩樂地過去啦

 

 

OMG

千萬別

寒假時光寶貴

保持一些好習慣很重要

 

 

 

 

 

閱讀是一個能讓人受益一生的好習慣

通過閱讀能夠讓人吸取更多的知識

通過閱讀能鍛煉人的邏輯思維能力

 

 

 

假期里,每天抽出一點時間看看書吧

有空兒的時候也可以多去書店走走看看

 

閱讀完畢

寫個閱讀筆記也是不錯的選擇

 

遇到感興趣的話題,不妨也和父母聊聊

 

 

 

 

寒假前做好了各種安排

列出了各種計劃

 

然后你就變成了這樣

↓↓↓

 

 

這樣可不行

 

寒假里還是要保持規律作息

 

 

 

不要整天都在家里看電視玩手機

 

有時間出去走走吧

 

養成規律的作息很重要

 

 

 

 

 

油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞條、玉米棒

 

這些你是不是都愛吃?

 

終于放假了

是不是覺得終于可以開心地吃零食了?

 

烤鴨 烤肉 紅燒肉

 

趁著假期家里沒人

 

是不是覺得終于可以開心地叫外賣了?

 

STOP

 

食物如果大多都比較偏油膩,非常不利于身體健康,

 

假期里,哪怕是需要自己做飯

 

也要多吃新鮮蔬菜和水果,控制肉類、油炸食物的攝入量

 

 

 

運動不僅能夠強健體魄,更能夠讓人養成自律的習慣

 

寒假期間

也不能忽視了鍛煉身體

 

 

——溫馨提示——

 

天氣寒冷

 

健身鍛煉前要充分做好準備活動

 

以防止運動時出現損傷

 

鍛煉時衣著厚薄要適宜

 

 

————————————————

說了這么多

你都記住了嗎

 

 

保持這些好習慣,對你很有好處

 

而且看到你保持了這么好的習慣

 

媽媽也會開心的

 

(可能會給你更多的壓歲錢哦)

本文來源于上饒新聞網[www.569774.live]
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